Liebe Rennradfahreinnen und Rennradfahrer.

am 7. November mache ich die nächste Einsteigertour. Es geht um 10:00 Uhr los. Wir fahren möglichst flach. Auf Grund der Witterung sind wir um 13:00 Uhr zurück.

Treffpunkt am Laden All Mountains Hintereingang.


Gruß Ralf

Liebe Mitfahreinnen und Mitfahrer,

die Tour am 06.09.09 war schön, hat aber auch gezeigt, dass Konzentration immer nötig ist. Lieber langsamer als überhastet und im Strassenverkehr schön gelassen bleiben.
Bei wirklich super Wetter fuhr es sich bis Rüdesheim sehr schön. Die Gruppe war vorbildlich im Zusammenfahren. Das Fahren in Doppelreihe und der Wechsel zum hintereinander Fahren klappte prima. So fährts sich sicher mit der Gruppe im Straßenverkehr.
Beim nächsten mal sollten die starken Fahrer aber gleich hinten fahren. Dann fahren wir gleichmäßiger und kommen zügiger voran und sparen noch mehr Kraft. Mit zunehmender Sicherheit, werden wir auch Windschatten fahren können.

Ungemach ereilte Anja beim Herunterfahren von der Fähre, was uns leider um drei Fahrer dezimierte.
Kompliment an alle, die den Aufstieg zum Binger Wald bewältigten: 12% Steigung!
Nach dem schönen Binger Wald, kam es durch einen Autofahrer zum ungewollten Aufenthalt in Bingen. Es zeigt sich wieder einmal, dass man am Besten gar nicht reagiert, auch wenn die Aggressionen solch geistig tiefer gelegter Autofahrer für alle eine Gefahr darstellen. Es wird immer nur noch schlimmer.
Zum Schluss war bei manch tapferen Mitfahrer die Puste raus, wobei die Konzentration nachließ. Beim nächsten mal dosieren wir besser, damit alle bei voller Konzentration aber ansonsten schön geschafft im Ziel ankommen.
Gruß Ralf

Rennradtour am 04.10.06

Erster Sonntag im Oktober!
Goldener Herbst.
Je nach Wetterlage biete ich im Oktober eine Einsteigertour an. Start diesmal um 10:00 Uhr.
Treffpunkt: All Mountains, Hinterer Eingang.
Die Tour wird bis 14:30 Uhr gehen.
Wir üben, je nach Teilnehmerzahl, sicheres fahren im Strassenverkehr in der Gruppe (Zweier Reihe und Einer Reihe, Ein- und Ausfahren in geschlossenen Ortschaften, Signalgebung), in schöner Umgebung.
Ich hoffe viele haben Lust. Bis dahin,
Ralf

Tour am 06.09.09

Die nächste Ausfahrt findet am kommenden SONNTAG (06.09.09) statt.
Treffpunkt: 9.00 Uhr am Laden (Hintereingang/Hof).

Auf gutes Wetter und eine wieder tolle Tour!

Sonnige Tempotour – 28.06.09

Teilnehmer dieser Tour:
Ralf , Kai-Holger, Thorsten, Anja, Marcel, Anja, Ingrid

Anja, willkommen in der Gruppe.

Tour am 28.06.09

Für SONNTAG, den 28.06.09 hat Ralf sich wieder eine schöne Runde für uns ausgesucht.
Treffpunkt: 9.00 Uhr am Laden (Hintereingang/Hof).

Auf gutes Wetter und eine wieder tolle Tour!

Giro d'Italiener um die Ecke – 24.05.09

Heisse Sonne über dem Asphalt – schon zu Beginn der Tour trieb das Wetter der Startern vereinzelt Schweißperlen ins Gesicht. Die Etappe startete mit Bedacht und ließ nur schemenhaft erahnen, dass der Giro zum Italiener um die Ecke ein paar schmackhafte Umwege parat halten sollte ...

Die Muskeln durften sich auf den ersten wellenförmigen Asphaltunebenheiten für spätere doch eher hügelförmige Ortseingänge aufwärmen.
Eben noch die Abfahrten durchs Lorsbachtal bei mehr oder weniger angezogenen Bremsgriffen genossen, schon bot sich den Fahrern die volle Schönheit der Zufahrtsstrasse nach Langenhain, die auch nach 3 km noch Serpentinen im gefühlt zweistelligen Prozentbereich offenbarte.
Aber dank des Materials und des unersättlichen Gedankens an den herannahenden Italiener liess die Gruppe auch diesen Trainingsreiz hinter sich zurück um im Anschluss–vom (Über-)Mut gepackt–einen weiteren Langenhainer Anstieg in Angriff zu nehmen.
Auf dem Weg dorthin durch einen lautstarken Knall in der folgenden Orstdurchfahrt gebremst, machte ein hitziger Schlauch, der vor Anspannung geplatzt war-auf sich aufmerksam und verordnete eine Wechsel-Zwangspause. Aber auch diese konnte der kontinuierlich besten Laune der Fahrer nichts anhaben. Weiter ging es.

Nur noch wenige Meter Apshalt, einige Kilometer und schließlich ein paar Pflastersteine trennten die Gruppe noch vom Etappen-Ziel: dem Italiener um die Ecke.
Nach Stärkung bei Multikulti-Salaten (ein Griechischer ohne griechisch, ein Peking-Salat ohne Ente und ein internationaler Fitnessteller) ging es retour Richtung Wiesbaden Stadt. Statt Stadt jedoch meldete sich der nächste Schlauch mit ADS-Syndrom. Mitten auf dem Erbenheimer Airbase-Field-bei 28 ° C und ohne jeglichen Schatten. Da wurden nur noch schnell die Fussball-Ergebnisse eingefahren und schon war der Ersatzschlauch einsatzbereit.

Ab durch die Fussball-Heimkehrer und die Mitte geradewegs nach Hause.

Giro d'Italiener um die Ecke erfolgreich und äußerst glücklich beendet. Fürs erste. Weitere Etappen folgen ...


Teilnehmer dieser Tour:
Ralf , Peter, Kalli, Elmar, Marcel, Anja, Ingrid